20090309 收集的食物熱量表

高卡食物】
食品名稱	卡路里（大卡）	單位數量
豬排飯	530	一份
雞腿飯	700	一份
雞排飯	645	一份
魚排飯	585	一份
三寶飯	640	一份
咖哩飯	585	一份
牛腩飯	575	一份
蝦仁炒飯	550	一盤
日式便當	520	一份
鰻魚	400	一片
炸豬排	280	一塊
酥皮濃湯	450	一碗
酥皮香雞	560	一個
吉士雙層漢堡	400	一個
炸雞腿	325	一塊
炸雞排	500	一塊
炸薯條（大）	340	一份
蘋果派	270	一個
披薩（海鮮	220	80克
牛排餐（主菜）	345	一份
豬排餐（主菜）	320	一份
雞腿餐（主菜）	315	一份
炒烏龍麵	400	250克
牛肉麵	540	一碗
餛飩麵	460	一碗
榨菜肉絲麵	400	一碗
肉羹米粉	350	一碗
魷魚羹麵	370	一碗
筒仔米糕	330	一份
肉圓	365	一粒
臭豆腐	370	一份
油條	230	一條
肉包	270	一個
烤玉米	345	一支
韭菜盒	260	一個
雙胞胎	157	45克
肉棕	350	一顆
廣東粥	395	一碗
清蒸鱈魚	360	一客